每日睡逾八小時 中風風險增四成

英國劍橋大學研究發現，睡懶覺的人易中風，每日睡8小時以上，中風的風險增加46％。專家尚未能解釋箇中原因。

劍橋大學的研究人員追蹤近1萬名四十二至八十一歲研究對象的睡眠習慣，在長達十年的追蹤期裏，其中三百四十六人罹患中風。研究顯示，在排除年齡與性別等風險因素後，每日睡八小時以上者中風的風險增加46％；睡眠時間少於六小時的研究對象的風險則上升18％。

過往研究顯示，成年人每日一般需睡六至九小時，而睡覺時間過長與糖尿病與癡肥等健康問題有關係。最新研究無法確認睡眠時間長短是否導致與中風相關的心血管問題的直接因素，還是人們罹患相關病症表現出的徵狀。研究人員表明需要作更多研究以確認睡眠時間與中風的因果關係。研究報告發表於《神經學》期刊。