體育健康諮詢站

【特訊】隨着澳門社會快速發展，市民生活素質不斷提高，越來越注重身體健康，有不少市民都喜歡在公園及健康徑等設施進行體育鍛煉。體育發展局在一些市民喜歡進行自發性運動的公共場所設立“體育健康諮詢站”，活動既可以讓市民參加體育運動鍛鍊，學習和認識更多的體育運動項目，更可以得到免費的身體素質監測，專業的運動建議和飲食健康資訊。這項體育運動和健康資訊相結合的諮詢服務，得到了市民熱烈的支持，踴躍到場參加。本月的活動於7月5、12、19、26日（逢週日上午7時至11時）在松山(東望洋眺望台)舉行，歡迎市民前往參與。

為了讓市民掌握正確的運動方法，市民可親臨活動現場，專業的大眾體育健身興趣班導師教授示範多種不同體育項目，內容包括：澳門系列健身操、太極、排排舞、柔力球、活力健身操、健康舞及體育舞蹈，讓市民親身接觸和學習不同的體育項目，尋求適合自己的運動，更好地進行體育鍛鍊，增強身體素質。另外，現場仍設有由體育運動醫療中心的專業醫護人員免費為市民進行身體質素測試，檢測血壓、心率、體重等，在專業醫護人員耐心講解和指導下，讓市民可以了解自己的身體狀況，以及即時得到相關運動建議和飲食資訊，更安全、有效地進行體育運動。

體育健康諮詢站將於上述時間為全澳市民提供服務，如欲了解詳情，可瀏覽體育發展局網頁www.sport.gov.mo。