工聯北綜辦職工健康系列講座

【特訊】近年澳門持續發展，各行各業都要會面臨工時長、輪班工作等問題，面對工作及生活壓力，加上長期缺乏運動，以致患上職業病也不自知，直至身體各部份出現痛症，始發覺問題的嚴重性。故為了提高市民大眾注意個人健康的意識，工聯北區綜合服務中心於日前在中心綜合演視廳舉辦了「職工健康系列講座之職業勞損篇」講座。是次活動由澳門基金會贊助。

是次活動邀請了澳門工會聯合總會體育委員會主任兼澳門健身氣功總會理事長阮愛武主講，以五十肩的防治及跌打瘀傷自我醫護小錦囊為主要內容。活動以輕鬆互動的講座形式向市民講解肩關節的結構，並講解肩頸背痛的成因及介紹具有醫療效果的預防肩頸勞損關節操，並向參加者分享心得及注意事項，期間更即席示範及帶領參加者進行簡單健身氣功，讓參加者能即場練習，以達學以致用的目的。

是次講座吸引近80名市民參與，參加者在講座期間對於阮師傅所講授的內容，都十分專注聆聽，並會跟著阮師傅的示範做動作，提問環節時參加者都十分踴躍，於活動過後均表示獲益良多，明白強身健體的重要性，期望中心可以多舉辦同類型的活動。