婦聯頤康講座談健康養生

【特訊】澳門婦聯頤康協會日前舉行健康養生講座，邀請到美國脊椎神經骨科醫學博士羅韻雅醫師主講經脈拍打法，吸引超過一百五十位長者參加。

羅醫師表示，經脈拍打法易學易練，是可以通過一連串預定穴位和路線方向，有節奏地連續拍打在經脈上。拍打時動作要輕快，手腕要靈活柔和，節奏要由輕而漸重。通過對身體局部刺激，可促進新陳代謝，從而調整人體各部分功能的協調統一，保持陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力，達到舒筋活血、健身、防病之效。完畢後會感到混身發熱、血脈暢通。

羅醫師根據多年的經驗，向出席者推介了這套經脈拍打法，當天亦即場示範拍打方法，在場的參加者亦跟着羅醫師一同拍打。講座結束後，有不少參加者與羅醫師進行互動交流。羅醫師亦針對大家平時出現的身體問題，提出了生活上的改善方法。

婦聯頤康協會會長陳愛珠表示，長期以來，該會致力辦好各項長者服務，關注長者身心健康，並定期舉辦不同類型的講座及活動。希望參加者透過是次講座加強健康生活意識。