男女性防抑鬱症 每日喝四杯咖啡

咖啡原來有助防止患上抑鬱症。女性每天喝上四杯或以上，罹患抑鬱症的機會可減少二十%；喝兩至三杯，風險可減少十五%。 這是哈佛大學科學家針對接近五點一萬名婦女所作的健康研究報告。有關研究歷時十年，就女性飲咖啡量和她們患上抑鬱症的風險來作比較。 今次研究未有包括男性，不過已有其他同類研究發現，咖啡對男性同樣具有防止患上抑鬱症的效用。 研究進行期間，科學家會記錄各婦女每天飲咖啡的數量，此外，又記錄她們有沒有喝茶、吃朱古力、飲酒及做運動等。 研究於一九九六至二零零六年間進行，十年下來，有大約二千六百人患上抑鬱症，這些患者都是研究對象中較少飲咖啡、甚至不喝咖啡的婦女。 科學家認為咖啡對於防範抑鬱症有明顯效用，然而不含咖啡因的咖啡則不包括在內。 有關研究報告刊登於《美國醫學學會期刊》，但科學家強調，有需要繼續作進一步的研究，以了解及確定咖啡能防範抑鬱症的原因。