當前報章為 第20111108號
2011年11月08日
星期二
食物金字塔成歷史
2011-11-08
沿用二十年的「食物金字塔」將成為歷史!鑑於金字塔的內容複雜難明又籠統,美國政府推出全新的碟形圖案,把碟子明確分成五穀、蔬菜、水果及蛋白質四大基本類別,讓公眾一看就知均衡飲食中,蔬果應佔每餐至少一半分量,改善美國人的不良飲食習慣。 「食物金字塔」早於一九九二年推出,一直被印在各款穀物或冷藏食物的包裝上,但圖案卻日益簡化,近年令人看了也不明所以。營養學家更批評金字塔分類混亂,例如底層的五穀類,沒點明全穀物麵包比白麵包健康,而奶類肉類那層,卻把魚肉與不太健康的煙肉放在一起,未能教導公眾如何選擇健康食物。哈佛大學的營養專家威利特(WALTER WILLETT)還未看過新圖案,但對它投信任一票,因任何設計也「很難比現時的金字塔差,它根本不能傳遞有用信息」。奧巴馬政府上台以來加強對付癡肥問題,第一夫人米歇爾更常宣傳健康飲食信息。美國當局今次用上二百萬美元(約一千五百六十萬港元)設計及研究新標誌,但圖案至今仍然保密。消息人士稱,它看來像餐碟,以四種顏色分別代表示水果、蔬菜、五穀和蛋白質,其中半碟是蔬果,突顯每餐要有一半蔬果的健康信息。碟旁有個小小的圓圈代表奶製品,建議公眾選擇低脂奶或乳酪。美國農業部營養專家波斯特(ROBRT POST)說:「我們需要喚起消費者注意。新標誌是要喚起公眾注意選擇健康食物。」