英國兩成半女性 減肥比愛情重要

英國調查發現，女性對於節食計劃的努力比對於感情的努力還要多，因此她們花在想著食物的時間也多於想著愛情的時間。研究結果顯示，有十％女性違背節食計劃的罪惡感多於背叛情人的罪惡感。 阿特金斯公司調查發現，七十五％的英國女性在她們的人生中，至少嘗試一次節食計劃。對於大部份的英國女性來說，節食計劃是為了達到「完美海灘身材」的目標。 然而，七位女性中有一位表示，節食的動機是來自於身材曾經被嚴重嘲笑。 受訪者中有二十五％的女性承認，她們認為節食比感情重要，而且為節食做的努力多過於為感情伴侶做的努力。超過三十三％的受訪者表示，她們想到食物與節食的次數多於想到伴侶的次數。另外還有五十四％的受訪者承認 ，她們想到食物的次數於想到性愛。 阿特金斯首席營養師琳達表示，節食計劃應該是日常生活的一部份，但不該是需要不斷去思考的事情 。 她認為，節食計劃不該變成一種困擾，這樣反而會形成反效果，導致不健康。擁有一個合理的飲食計劃將會帶來正面的影響。例如減肥計劃應著重於吃得健康、喝得健康，減少糖與精緻碳水化合物的攝取，廾且勤做運動。如此一來，只要再多點耐心，不論年紀多大、體重多重，這就是減肥的關鍵。