工聯體委辦氣功班

【特訊】工聯體育委員會將於3月份舉辦健身氣功班，課程內容為簡易健身氣功五禽戲。五禽戲分為虎，鹿，熊，猿，鳥戲；動作仿傚虎之威猛，鹿之安舒熊之沉穩，猿之靈巧，鳥之輕捷，力求蘊含五禽的神韻，形神兼備，意氣相隨內外合一。簡易健身氣功五禽戲動作簡單易學配合輕鬆音樂，動作除了身體軀干的全方位運動之外，特別注意手指，腳趾等關節的運動，以達到加強遠端血液循環的目的，還注意對平時活動較少或為人們忽視的肌肉群的鍛煉。 適合任何年齡人仕習練，歡迎對健身氣功有興趣人士踴躍參加。 報名地點：關閘廣場工人體育場A館，查詢電話：28436108，聯絡人:陳小姐 報名日期：即日起，開課日期：2012年3月1日起。上課時間：早班：上午7:30-8:30（逢星期二、四）晚班：晚上8:00-9:00（逢星期二、四）上課地點：早班：工人體育場B館地下晚班：工人體育場B館多功能室，費用：每月（會員40元，非會員50元）