需輪班工作員工 心臟病發風險高

一項研究顯示，需要輪班工作的員工心臟病發或罹患中風風險，較日班員工高。一項發表於《英國醫學期刊》的研究發現，輪班工作可能打亂生理時鐘，並對生活方式產生負面影響。這項研究分析了數十項研究報告，對象涵蓋逾二百萬員工。

早前有研究指出，輪班員工罹患高血壓及糖尿病的風險較高。不過專家表示，限制員工值夜班的天數有助改善問題。

來自加拿大與挪威的研究團隊共分析了三十四項研究。其中一萬七千三百五十九人出現心搏停止等冠狀動罔疾病，六千五百九十八人心臟病發，一千八百五十四人因腦部缺血引發中風。這些症狀較常發生於輪班員工身上。

研究估計，輪班員工心臟病發的機率高出二十三%，罹患冠狀動脈疾病的機率增加二十四%，中風則為五%。不過他們同時提到，輪班恐帶來的心臟問題並未提高死亡率，而且心臟問題引發的相關風險「並不高」。研究結果將員工的職業、飲食習慣及整體健康列入考量。

加拿大國安大略大學副教授哈坎表示，輪班員工較易出現睡眠與飲食不良問題。他指出「夜班員工隨時處於緊繃中，他們沒有確切的休息時間，且神經系統一直處於啟動狀態，容易導致肥胖及膽固醇過高。」

英國職業安全與健康機構研究和資訊服務經理懷特表示﹕「避免不停值夜班、限制值班時間最多十二小時，並確保員工在日夜班間最少能有兩晚有充足的睡眠，是有助員工適應輪班工作的有效方法。」