秋季出生人士 研究指多長壽

美國是目前全球人瑞最多的國家，根據美國人口普查最鄗統計，目前大約有七萬名美國人已超過百歲，且預計將在二零五零年增加到六十萬人。另一項研究發現，在秋季出生的人活過百歲的可能性較高，推測長壽與出生的月份有緊密關聯。

據報道，針對美國七萬名百歲人瑞進行的分析研究發現，除了生活方式、性格特徵以及很少生病吃藥等，還有一些先天性的決定因素影響著世人的壽命，就是基因與出生月份。

研究人員指出調查結果顯示，身為女性有明顯優勢，因為七萬名人瑞女性佔了八成。另外，包含規律的生活以及開朗、樂觀的心胸，幸福的生活有利於心態健康，且不吸煙，保持健康的體態。

研究人員還發現，秋季出生的人較春季出生的人較長壽，由於人們生命早期階段接觸的環境會影響壽命，比如孕婦在冬季攝取營養不夠完全，接觸到的陽光較少，因此人體合成的維他命D也相對較少，而這些因素造成春季出生嬰兒的健康，帶來長期不利影響。

波士頓大學醫學院另一項研究結果則顯示，家族中有一半直系親人或祖父母與外祖母是高齡人瑞的話，那麼此家族基因也會影響下一代的壽命。研究人員強調，雖然基因及一些先天條件影響壽命長短，但決定長壽的主要關鍵還是在於規律的生活作息等，共佔了七、八成左右。

另外，一項美國研究的發現，大腿的粗細與人類壽命有直接關係，且大腿脂肪多的人，易造成行動力下降，增加死亡風險。

據美國北京羅萊納州的維克森林大學醫療中心研究人員指出，他們找來二千三百零六名健康狀況良好的自願者，透過測量行走速度、大腿脂肪和身體成分等方面，發現大腿肌肉較少、脂肪較多的老年人，較其他老年人行走的速度慢，且出現可能行動能力下降的問題。

研究人員表示，約有三、四成的老年人因肌肉減少，造成體重減輕，對老年人來說這個過程存在風險。

研究人員說，老年人應該透過專門設計的訓練來鍛鍊身體和保持正常體重，避免體重下降時脂肪未減少，反而是減少了肌肉，造成行動力下降。