調研單位籲關注青年心理健康

憂鬱焦慮風險年輕群組較高

【本報訊】港澳心理衞生會與澳門科技大學醫學院昨發布「澳門精神健康調查二零二四」。調查結果顯示，受訪者中憂鬱症和焦慮症的風險分別達到兩成七和一成九，該兩項精神健康疾病中，以年輕群組(十八至三十四歲)較三十四歲以上受訪者的風險高。調研單位呼籲關注青年群組的心理健康，尤其青少年，以及建議，澳門定期進行精神健康調查，和在教育體系和社區中引入心理健康教育，以提升整體心理健康水平。

是次調查於今年四至七月期間進行，獲澳門二十三個地區組織及社會服務機構的支持，合共收集近一千五百份有效問卷，調查對象為居住在澳門的居民。昨由港澳心理衞生會常務理事程志剛、澳門科技大學醫學院教授林德明及精神科專科醫生何志榮分享是次調查結果及對精神健康服務的建議。

結果顯示，受訪者中憂鬱症的風險中到高的比例達兩成七，而焦慮症的風險則為一成九；而年輕群組(十八至三十四歲)及三十四歲以上受訪者的中至高度憂鬱症比例高出一成九，焦慮方面，年輕群組也高出一成。受訪者最常見的壓力來源包括工作、家庭和財務問題，但向醫療衛生專業人士尋求幫助的情況仍然不常見，朋友和家人則被視為主要的支持來源。程志剛反映，年青受訪者的精神健康問題較年長者為高，顯示出青少年心理健康狀況的嚴峻性，因此需要針對年青群組推出配合的服務方式。他建議，在政府《健康澳門藍圖》的框架下，以「預防優先」為目標，針對年輕人設計適合的服務，例如網上輔導和自學課程，而利用科技推廣精神健康也是提升青年對心理健康認識的有效方式。例如，設立VR情緒體驗館和精神健康資源站，讓學生在互動中學習情緒管理和心理健康知識，從而更好地應對生活中的挑戰。