鏡湖護院健康講座走進中學校園

【特訊】2025年5月23日下午，由澳門鏡湖護理學院學生會主辦的「走進生活之校園系列活動：人『健』人愛」尾場健康講座，在澳門嘉諾撒聖心中學禮堂成功舉辦並圓滿收官。為期數月的校園健康科普系列活動走訪了多間中學，共吸引逾1200名師生參與為此系列活動畫上圓滿句號。

此次系列活動圍繞青少年健康成長需求，以「高血壓」與「心臟病」為核心主題，主講者將專業醫學知識轉化為通俗易懂的語言，從心理層面、不良生活習慣等角度，剖析疾病成因及預防措施。在講解高血壓預防時，主講者還會結合青少年喜愛快餐、熬夜學習等生活場景，列舉實際案例：「經常食用含鹽量高的零食，可能導致血壓波動」，並通過互動遊戲，讓學生理解不同飲食對血壓的影響，更現場教導學生正確量度血壓和檢視數值，將理論知識與實踐操作緊密結合。針對心臟疾病的防治，講座不僅科普常見的心臟疾病類型，更進一步探究預防心臟病風險的實際辦法。

據了解，此次活動是鏡湖護理學院學生會響應澳門特區政府《健康澳門藍圖》號召的重要舉措。青少年時期是養成健康習慣的關鍵階段，澳門鏡湖護理學院學生會希望通過系列活動，讓健康理念真正『走進生活』。未來團隊將聯合更多機構與學校，圍繞營養膳食、心理健康、運動保健等主題，持續開展形式多樣的校園健康活動，進一步提升青少年健康素養，為青少年健康成長搭建起專業、互動的學習平台及為建設健康澳門貢獻青春力量。