日本大學經半年測試 人字拖可防老人摔倒

日本一項研究發現，人字拖可以改善長者走路容易摔倒的問題。該研究結果表明，日本涼鞋通過增強腳趾間力量（TGF）和調整壓力模式，在提高小腿功能中是非常有用的。

據日本熊本大學生命科學院對日式涼鞋在行走能力的作用進行研究，共有八十九名五十九至七十五歲的女性參加，她們被隨機分配到實驗組和對照組。實驗組穿人字拖6個月，而對照組不穿。

研究人員對參與者進行身體評估，包括一些步行指數，如：10米級的步行時間測量、最大的步長、40/20厘米台階測試和直線連足行走和（TGF）測量。

此外，使用Foot-mapping傳感器測量裸腳足底壓力分布，使用立體傳感器測量步態特徵。

結果發現，實驗組三個月到六個月的檢測結果得到了明顯的改善，但這在對照組沒有發現明顯的改善。實驗組相比對照組腳的左、右兩邊壓力和表面積，都隨着時間的延長出現了明顯降低。三維分析發現實驗組左、右腳踝高度增強，他們的步行速度增加，步幅變大，腳尖的高度增加。

一些老年人由於他們的身體狀況或環境不允許，不容易獲得醫療預防服務或有規律的鍛煉。夾趾涼鞋可以輕鬆地進入人們的日常生活，因此人字拖可以作為維持小腿功能的有效工具，幫助預防摔倒。