體育健康諮詢站

【特訊】為提高市民對大眾體育的興趣，將體育活動的訊息深入各社區，鼓勵市民積極參與體育鍛鍊，養成運動的良好習慣，持續參與體育運動。體育發展局自舉辦「體育健康諮詢站」活動以來，為市民提供體育健康諮詢服務，檢測身體素質，教導市民掌握正確的運動方法，宣傳推廣大眾體育，活動深受廣大市民的歡迎。活動於2015年8月2、9、16、23及30日(逢週日上午7時至11時)，在盧廉若公園繼續舉行。

現場設有體質監測，由專業的醫護人員免費為市民進行身體素質檢查，檢測血壓、心率、體重等，並根據各人不同體質提供專業的運動計劃建議，選擇適合的健身項目及適當的運動量，再配合飲食習慣的健康資訊，以達至體育運動帶來理想的健康效果。以及由大眾健身興趣班的導師指導下，即場教授多種不同的體育運動項目，內容包括：太極、排排舞、柔力球、八段錦、健康舞、健身氣功及澳門系列健身操，並邀請運動人士和市民一同參與做運動，透過接觸和學習不同的體育項目，感受參與體育活動的樂趣，養成恆常運動的良好習慣，增強身體的抵抗力。

體育健康諮詢站將於上述時間為全澳市民提供服務，如欲了解詳情，可瀏覽體育發展局網頁www.sport.gov.mo。