天氣炎熱 慎防中暑

【特訊】衛生局表示，前日下午5時至昨天下午5時仁伯爵綜合醫院急診部未接獲中暑就診個案，但根據地球物理暨氣象局天氣資料顯示，今天錄得最高溫度達34度，故此，呼籲居民注意預防中暑。

在炎熱高溫的環境中，當人體體溫上升時，身體機能會自然地作出一些生理調節來降低體溫，例如增加排汗和呼吸次數。但當環境溫度過高或直接曝曬於太陽下工作，同時空氣潮濕或不流通，穿著不透氣、透水的衣服，會使身體生理調節不能有效地控制體溫時，便會發生中暑現象。

衛生局建議採取以下措施預防中暑：

1. 避免在酷熱天氣下作長時間的戶外活動，如可能，儘量選擇在早上或黃昏在戶外活動；

2. 在戶外活動時，應戴上濶邊帽、傘及穿著淺色、寬鬆及通爽的衣服；

3. 避免在濕熱環境下作長時間劇烈活動，在洗熨、廚房等濕熱的工作環境，應使用風扇或把窗門打開使空氣流通；

4. 在酷熱環境活動時，必須以含電解質的飲品以補充因出汗而流失的水份，避免飲濃茶、咖啡等含咖啡因或含酒精的飲品；

5. 不應長時間留在停泊室外的車子內，特別應避免不慎將老人、幼童留在停泊在室外的車子裡；

6. 肥胖、年老、幼童、孕婦、產婦、病患者等，要特別注意所處環境需保持通風和溫度適宜，避免在烈日下暴露過久。

衛生局表示，巿民若有任何不適，應立即向醫生求診。若情況嚴重，應立即撥打999請求消防局將病人送醫院治療。