邊緣回望 活著便精彩

九月十日是『世界預防自殺日』，提醒人們對自殺問題的關注和認識，讓社會共同努力減少自殺事件的發生，澳門近月來自殺案件迭連發生，自殺問題正是澳門社會要關注的。 『自殺』一詞，英文為suicide，是由拉丁文字根sui及cidere兩字共同組成的；sui是第三人稱，反身代名詞的所有格，cidere則是動詞「殺害」的意思；兩個字合在一起就是『自己殺害自己』的意思，是一種自我傷害、自動結束自己生命之行為。人們因何要自殺？專家指是原因多由於心理、生理、家庭、社會關係及精神等各種因素混雜而產生偏差行為，自殺者多因為要逃避內心深處難以解決的問題，以及感覺已經無價值（或失去生存價值），遂以自行結束自己生命的手段方式，為自已終結人生。 姑勿論自殺原因為何，自殺者的輕生之念都是在情緒低落時引發的，彼等多在自殺前都會有一種孤獨感，澳門明愛行政主任袁志海指出：自殺者都會有不同因由，部分是有很具體的原因，如欠債走投無路，不想連累家人；有的是因病厭世，也不想累家人，但另一些是認為自我價值低，覺得這世界好灰暗，遂產生了自殺念頭，那些自我價值低的人相對人際關係差，覺得自己不如人，這些人多與抑鬱、焦慮有關。一般自殺者的心理狀態都是不欲連累親人，且他們在浮現自殺念頭前，多是感到自己孤獨無援，對解決問題無希望、將來無出路，才萌生自殺傾向。  

自殺飆升  社會病了 據傳媒資料顯示：澳門去年全年的自殺個案約卅宗，而今年一至八月，自殺個案已有六十多宗，已較去年全年增加一倍，升幅甚大，自殺案件飆升原因雖多，但大都是離不開社會問題，亦反映出社會問題趨嚴重性。袁志海稱：整個問題是很難去完美解決的，但是否與現時社會發展過於急速有關呢？以往澳門社會都比較悠閒，市民的生活壓力相對較低，但近年本澳經濟和社會高速發展，催促進整體的步伐，即使不是任職博彩業，也得要跟隨發展步伐走，因為大家都不想被社會?離，工作量自然多了，壓力亦大了，生活節奏急促了，每個人承擔的責任多了，工作和學業的競爭大了，家庭責任亦大了，這是一個都市發展必然的事，亦同時會衍生出很多人難以承受壓力的問題。  

傾訴排憂  悲劇可免 袁志海稱，社會急速發展，並不是人人都能跟得上，有人能跟上，但有人跟得很吃力，不少人則跟不上，於是很多人精神出現困擾、情緒問題、感情問題等等，此外；近年也發覺家庭的功能減弱了，家庭的緊密關係亦難維繫，離婚率高了，單親家庭增多，尤其上一代婦女及新移民婦女，文化水平相對不高的，當婚姻出現問題後，部分婦女就會出現情緒問題，有的更萌發輕生念頭，但當然也會經過一段時間的掙扎，這段時間如有人介入支援，有自殺念頭者就有機會打消念頭，雖然不是每個個案都能成功，但最重要是，當一個人開始有自殺念頭時，如果可以讓他（她）找到傾訴對象，哪怕是一位家人、鄰居、姊妹，或者能夠接觸相關援助機構，能夠給他們提供支援，化解彼等愁緒，打消死念的機會就很高，否則獨自一人去面對問題的話，最容易想不通，最終輕生的機會就高。 在今年過去八個多月澳門發生的自殺案中，涉及中、壯年人士有二分一之多，而中、壯年正是家庭中的重要支柱，彼等所肩負的生活擔子最重，日常要面對的問題很多，包括家庭、事業、工作、人際關係等等，各方面的壓力亦甚大，在多種環境因素的影響下，難以承受壓力者，難免會感到便無前路和孤獨無援，自覺已無價值，輕生之念便可能產生。  

生命有出路 不少專家學者都認為；社會急速發展與自殺情況趨嚴重是有關係的，因為急速的發展多會衍生很多社會問題，眾多的問題便為自殺因素形成了條件，故此關注和預防自殺發生，需要對社會環境因素中各種社會問題先了解認識，預防自殺行為的工作，須要更多方面向大多數人，更好地在社區、企業、政府機構和學校中做好風險防範，更需要廣大民眾的支援和參與。對症下藥，解決或紓緩該些問題，才能有減少人們產生『自己殺害自己』的行為。