研究指少量飲紅酒 有助降患抑鬱風險

此前研究證實，過量飲酒有損精神健康。不過，一項最新研究發現，如果少量飲酒，尤其是紅酒，則有助於降低患抑鬱症風險。 英國新一期《BMC醫學》雜誌刊載的西班牙研究人員的報告說，他們在七年的時間裡，跟蹤調查了五千五百多名志願者的飲酒、膳食、吸煙等習慣以及精神健康狀況。這些被調查者年齡由五十五歲至八十歲之間，調查開始時均無抑鬱症患病史。 綜合分析各種影響因素後，研究人員得出結論，每日攝入酒精五克至十五克的人群罹患抑鬱症的風險最低。 進一步分析顯示，在適量攝入酒精的人群中，每周飲用二次至七次紅酒，對於降低這一風險的效果最為明顯。不過，這項研究也再次顯示，過量飲酒的人往往具有較高的抑鬱症風險。 研究人員解釋說，紅酒中含有白黎蘆醇等一些酚類化合物，此類物質對大腦中的特定部位可起到很好的保護作用。 參與研究的西班牙納瓦拉大學教授米格爾‧馬丁內斯，岡薩雷斯說，抑鬱症與冠心病在發病機理上有許多相似之處，而適量飲用紅酒降低抑鬱症風險的機制，也和其保護心臟健康的功能類似。