可助燃燒脂肪 社交生活頻繁

美國研究人員說，朋友多、社交生活比較頻繁的人比較瘦。研究人員指出，忙於社交活動、與朋友來往見面，有助於讓體內的「褐色脂肪」增加，褐色脂肪會燃燒卡路里，甚至比花好幾個小時在跑步機上，更能維持苗條身材。 俄亥俄大學研究人員拿白老鼠做實驗發現，生活在刺激的社交環境一個月，就算吃下再多東西，老鼠的腹部脂肪竟然減半。研究人員指出，白色脂肪會儲存卡路里，讓人發胖，褐色脂肪則是燃燒能量，可讓人瘦。 研究人員表示，白色脂肪不易轉變成褐色脂肪，因此要轉換成褐脂肪，通常要在寒冷的環境裡生活好幾個月，或啟動身體部份神經系統，恰巧社交刺激可將白色脂肪變成褐色脂肪，幫助減肥。 研究人員指出，跟一群同類生活的老鼠，在研究時比攤著不動的老鼠，有更多空間與玩具可以激勵牠們減重﹕他們認為忙碌的社交生活，是將白脂肪變成褐脂肪的最有效方法，但到目前為止還不清楚交朋友為甚麼能燃燒脂肪。