可助燃燒脂肪 社交生活頻繁

2011-10-10

美國研究人員說,朋友多、社交生活比較頻繁的人比較瘦。研究人員指出,忙於社交活動、與朋友來往見面,有助於讓體內的「褐色脂肪」增加,褐色脂肪會燃燒卡路里,甚至比花好幾個小時在跑步機上,更能維持苗條身材。 俄亥俄大學研究人員拿白老鼠做實驗發現,生活在刺激的社交環境一個月,就算吃下再多東西,老鼠的腹部脂肪竟然減半。研究人員指出,白色脂肪會儲存卡路里,讓人發胖,褐色脂肪則是燃燒能量,可讓人瘦。 研究人員表示,白色脂肪不易轉變成褐色脂肪,因此要轉換成褐脂肪,通常要在寒冷的環境裡生活好幾個月,或啟動身體部份神經系統,恰巧社交刺激可將白色脂肪變成褐色脂肪,幫助減肥。 研究人員指出,跟一群同類生活的老鼠,在研究時比攤著不動的老鼠,有更多空間與玩具可以激勵牠們減重﹕他們認為忙碌的社交生活,是將白脂肪變成褐脂肪的最有效方法,但到目前為止還不清楚交朋友為甚麼能燃燒脂肪。