慎防抗疫疲勞　香港專家籲市民咬牙堅持

【香港中通社1月11日電】（香港中通社記者 李明珠）香港新冠肺炎疫情已持續一年，一個青年團體此前訪問了約800名香港市民，其中逾7成受訪者出現抗疫疲勞。市民長期處於嚴謹的防疫措施下，逐漸失去對抗疫情的鬥志，如今疫情防控尚未見“曙光”，香港防疫工作面臨許多挑戰。

香港心理衛生會總幹事程志剛告訴香港中通社記者，疫情之下，很多層面都會觸發市民焦慮情緒。如受社交距離措施限制，市民社交生活大幅減少；由於經濟環境不景氣，不少市民時刻需繃緊工作的弦，在家庭、事業等多重壓力下，市民難以避免產生情緒問題。

在程志剛看來，新冠肺炎疫情下心理問題發生的頻率遠超“非典”時期。“非典”持續時間短，經濟復甦速度快，整體影響的市民數量少，而本次疫情持續一年，基本沒有市民可以置身事外。

“其實最容易引發焦慮的是對於未來的不確定”；程志剛說，疫情控制不同於打風落雨可以預測什麼時候風停雨停，市民要在遵守防疫規定，防止“中招”的同時，處理家庭工作壓力。由於疫情多次反覆，市民很容易產生疑問：為什麼這麼久疫情還沒結束，是不是要繼續堅持下去？

香港呼吸系統專科醫生梁子超認同，經過長時間的抗疫，抗疫疲勞是一定會出現的。但客觀來看，現在疫情嚴峻，放眼全世界，如果市民不能在自己能力範圍之內，盡量多做一些防疫準備，那不單不能保障自己，甚至會影響到家庭及經濟民生。

梁子超分析目前的防疫措施說，由於家庭內部產生的個案，可以通過個案追蹤做好把控，所以現時的防疫措施，並未過多涉及家庭內部的聚集，這其實也是人性化地考慮市民心理需要。

就目前疫情形勢，梁子超認為，“大家真的很辛苦”，但真正能戰勝疫情的是緊張的防疫措施，若農曆新年前可以將每日新增個案控制在個位數增長，相信市民可以贏得小小的“透氣”空間，否則極有可能反彈。

首批新冠肺炎疫苗有望本月來港，梁子超說，由於供應量問題，初期疫苗接種只能覆蓋高危群組；所以接下來一段時間，仍需市民配合防疫措施，即使市民已經疲勞，也需咬牙堅持住。

程志剛也從心理健康上提議，目前香港的一些抗疫宣傳片主要集中在呼籲市民注意個人衛生、遵守社交距離等，但很少有提到市民抗疫心理疏導。這是一個需要補足的地方，如今疫情不知何時可以消退，特區政府應在宣傳片中，有所側重心理疏導，給市民一個正面的訊息，樹立抗疫信心。